4A - Psicología - Prof. Cid - Trabajo Práctico "La mente en pocas palabras" Cap 3 y 4.

Como están? Les paso las consignas de los próximos dos capítulos. Las consignas del formato de entrega son las mismas que los dos capítulos anteriores.

      Me lo deben entregar por mail todo junto el día Martes 5 de Mayo al mail licenciado.a@gmail.com

CAPÍTULO 3: “La ansiedad”

1) ¿Qué es un ataque de pánico?

2) Enumerar los efectos que genera la adrenalina en el organismo de un jabalí cuando detecta una amenaza.

3) Describir los cuatro tipos diferentes de trastornos de ansiedad.

4) ¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo o “TOC”?

5) Describir el experimento: el “pequeño Albert”.

6) ¿Cómo se relacionan las redes sociales con la ansiedad?

7) ¿Cuál es el tratamiento que se ha comprobado más efectivo para la ansiedad?

8) ¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual o “TCC”? ¿Y la “Terapia de exposición”?

9) ¿Podemos lograr que la ansiedad desaparezca completamente de nuestra vida? (justificar)

CAPÍTULO 4: “Conciencia plena”

1)      Definir los siguientes términos:

a.      Meditación Trascendental

b.      Meditación Dinámica

c.       Meditación Religiosa

2)      ¿Qué significa la palabra “SATIPATTHANA”?

3)      Narrar la metáfora de “La tortuga y el zorro” y explicar cómo se relaciona con la ansiedad o el estrés. (mínimo 250 palabras)

4)      ¿Está comprobado científicamente que la meditación sirva para curar enfermedades psiquiátricas? (justificar la respuesta)